怎样加强心肺功能锻炼

答：

可以经常外出跑步，跳绳游泳等等都可以，都是可以有效的加强心肺功能锻炼的，但是运动一定要注意循序渐进，不要过度的运动，体质比较差容易生病，也要注意加强饮食营养，注意荤素搭配，不要有挑食偏食的现象，体育运动再加上加强饮食营养都是可以有效的提高抵抗力的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。