哪种钙片容易吸收

答：

可以选择赖氨酸磷酸氢钙片或者是二维葡钙这两种钙片易吸收含量高，可以吃一些，在补钙的时候也可以补充点维生素d，可以促进钙的吸收，平时要多吃点含钙高的食物，可以多吃点动物的肝脏，猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，要多去晒晒太阳，多活动活动，有助于增加钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。