要注意多喝水多吃一些对于眼睛好的

答：

现在眼睛的发病率是非常高的，特别是近几年来，随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，眼部疾病的发病率也在直线上升。

所以平时一定要注意饮食方面，多吃一些新鲜的青菜和水果，多补充维生素，同时多吃一些富含营养的东西，比如牛奶，鸡蛋，鱼，黑豆，黑芝麻之类的，这些对眼睛都是有好处的，也可以多喝点水，但是千万不要经常吃一些辛辣刺激，或者过度油腻的东西，也不要经常喝咖啡，或者是喝一些碳酸饮料，这些对眼睛都是没有什么太大好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。