如何瘦大腿

答：

改善饮食，运动减脂，这是最通常的减脂方式了，虽然有说法说减脂是全身的，不能局部减，但有针对性地进行局部锻炼肯定是会有很好的效果的，所以多要做一些腿部的运动，如高抬腿动作，骑脚踏车等，以及腿部的按摩，无论是大腿，还是小腿，局部按摩都会可以促进血液循环，饮食也要注意。

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