做完无氧运动后做有氧运动会怎样

答：

做完无氧运动后做营养运动并不会对身体造成什么影响，因为很多专业运动员都是这样来训练的，无氧运动主要是消耗糖原，有氧运动是消耗的脂肪，两者相互搭配能起到更好的健身效果，如果无氧运动后身体过于劳累，也可以多休息一会儿再进行有氧运动，不要超过身体的负荷。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。