做完剧烈运动后，如何预防肌肉产生?

答：

第一，每个人的身体都有肌肉，没有肌肉才不正常。第二，锻炼身体，增加肌肉含量，减少脂肪的含量才更有助于塑体型，这样才更好看，所以不是说有肌肉就难看的。你的这个想法本身就是错误的。第三，锻炼身体还有增强体质，预防疾病的作用，所以，你想健身、锻炼身体当然是支持的了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。