左右俯卧撑有什么区别

答：

左右俯卧撑有三种，左右起伏俯卧撑、左右交替抬肘俯卧撑和左右移动俯卧撑。要做左右俯卧撑的难度肯定是比一般正常俯卧撑的难度大的。要求锻炼的人本身就有一定的运动能力和基础，左右起伏俯卧撑和左右移动俯卧撑都可以很好的锻炼到胸大肌，左右交替抬肘俯卧撑可以锻炼到胸肌、腹肌、三角肌等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。