做眼保健操真的有用吗

答：

做眼保健操能够很有效的保护眼视力，能够让眼视力不再下降，多做眼保健操，让眼睛消除疲劳，改善眼视力，不能让视力好起来。平时用眼的时候要注意不要长时间让眼睛处于疲劳状态，还要注意眼部的清洁卫生，经常做眼保健操和按摩眼周的穴位，都对眼视力有帮助，可以平时补充一些叶黄素，叶黄素对保护眼视力有好处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。