钙片什么时候吃比较好早上还是晚上

答：

根据您的描述来看，吃钙片的话建议在饭后一小时左右服用效果最好，但是最好的时候还是晚上吃完饭的一个小时之后，因为这个时候胃酸分泌较。多，有助于钙片的消化和吸收，平时的时候可增加含钙高的食物，如海鲜类、海带、红枣、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。