长个补什么钙好？

答：

你好，补钙并不一定就可以长个的，如果身体缺钙影响生长发育，那么又处在生长发育阶段，补钙确实可以起到一定的作用，如果人的骨骼线已经闭合了，就算你吃再多的钙片都没有什么作用。平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶，虾皮，豆制品，芝麻，紫菜，苹果，瓜子，花生等等食物。

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