如何治疗亚健康？

答：

你知道亚健康的病因有什么吗？我来告诉你：有饮食不合理、作息时间不规律、缺乏运动、精神紧张等因素。所以你就是没事自己找事，才25岁多好的青春时光，平常要养成合理的饮食习惯，荤素搭配，每天运动半小左右（如果开始不适应可从10分钟做起）既增强身体素质又能增强免疫力，不要熬夜，作息时间也要有规律。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。