得了亚健康怎么办？

答：

亚健康的人群可以通过口服补气养血的药物进行治疗，比如气血双补口服液或者是四物汤等。平时也可以多吃一些营养的食物，比如瘦肉，鸡蛋或者是牛肉等。还可以通过对全身进行按摩，特别是脊柱两侧的膀胱经以及督脉，进行按摩和捏脊治疗，也是提高人体的免疫力以及改善亚健康的状态，具有很好的功效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。