剧烈运动肚子疼怎么办？

答：

刚刚吃完饭以后不要做剧烈的运动，因为刚刚进食，胃肠道需要休息，如果你这个时候做剧烈运动，会导致胃肠道血液循环减少，从而会导致消化不良，还有如果刚刚进食以后，就做剧烈运动，还会导致肠扭转，从而引起腹部疼痛，所以晚上如果想要运动，建议在晚饭后半小时做轻度的散步等运动，

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