便秘的症状，有什么保健品可以推荐?

答：

如果有便秘的话，尽量不要吃一些保健品，可以吃一些治疗便秘的药物，便秘一般对身体的影响还是比较大的，他有可能会造成排便不通畅，如果有便秘的情况，那么在饮食上一定要多吃一些青菜和水果，这样可以有效的缓解便秘，而且每天要多喝水，尽量不要选择吃一些保健品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。