158 110斤胖吗

14 查阅
问题详情:158 110斤胖吗

答:

158标准体重应该是在106斤,目前的体重超过了标准数值,还是有轻度的偏胖,但是并没有达到肥胖的程度,所以建议还是需要注意饮食的情况,避免引起体重的增加,主要就是要严格控制好饮食的种类和饮食的总热量,少吃油炸性的食品,少吃肉类的食物。

平时适当的进行运动锻炼,主要是选择有氧运动练习,可以有效地促进脂肪的燃烧,体重最好在标准体重的范围,有利于促进身体健康。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科