减肥期间可以吃凉皮吗会影响减肥吗

答：

减肥期间是可以偶尔吃一些凉皮的，对于减肥并没有大的影响。主要就是注意吃凉皮的时候尽量不要放太多的调料，比方说辣椒油，或者是麻汁等等，这些调料和配料的热量相对比较高。

吃凉皮比较多的情况下，就要减少一些其它主食的摄入。如果吃凉皮比较多，建议要增加运动量，这样就会避免脂肪的堆积，避免影响到减肥的效果。减肥期间尽量吃一些热量比较低的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。