减盐减油减糖对健康有什么影响

答：

减盐、减油、减糖是一种科学的生活方式，如果每个人都能保持这种生活方式，对健康非常有利，目前随着生活水平的提高，普遍发现，人们生活中盐、油、糖的用量是明显增多的。

这些增多会造成体内血容量增多，热量堆积，从而导致高血糖、高血脂、高血压等高代谢综合征，所以应该给予适当的减少，目前只要保证一日三餐正常的进食，是不缺乏营养的，所以一定要减盐、减油、减糖，提高生活质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。