番茄红素维生素e的功效与作用

答：

番茄红素维生素e，有提高免疫力的作用，番茄红素可以恢复体力，有助于减轻紫外线对皮肤的损害，还能够改善皮肤老化以及老年斑等。另外番茄红素，它主要是具有抗氧化，防癌、抗癌，以及预防心脑血管疾病抗衰老等作用。

番茄红素主要存在于植物番茄中，但是尽量吃熟的番茄，这样番茄红素能够得到吸收，在生的番茄中番茄红素是不容易吸收的。

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