荷叶水怎么喝才减肥

答：

荷叶水最好是空腹进行应用，同时最好泡茶进行应用，而且浓度最好高一些，这样才能够达到有利于减肥的效果，主要就是有效的排出体内的湿气，促进胃肠道的蠕动性，从而达到减肥的作用。

如果体寒的情况下还是尽量减少应用，通过这种方法进行减肥，并不能够达到比较理想的减肥效果，还是需要合理的调整饮食，配合运动锻炼，共同结合，才能够达到好的减肥作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。