有湿气怎么减肥

答：

有湿气的患者减肥的方法，主要就是要注意经常性的进行运动，然后有利于促进体内汗液的排出，这样就可以达到去除湿气的作用，同时也可以选择艾灸的方法，可以比较好的去除湿气，也可以配合一些去湿气的药物来进行治疗。

如果应用中药汤剂，最好是找中医医生进行面诊，平时饮食上也要注意，尽量清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后加强运动锻炼，主要是一些有氧运动练习，从而达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。