雪莲果有减肥功效吗

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雪莲果具有辅助减肥的作用,尤其是减肥期间控制饮食,通过少量的食用雪莲果能够补充人体必须的氨基酸以及微量元素,可以调理血液,有利于清除体内的毒素,降低血糖、降血脂和降胆固醇。

科学有效的减肥办法还是必须通过坚持运动以及控制饮食来实现,这样以免能量过剩,在饮食运动的基础上减肥不成功可以应用一些正规的减肥药物,也不要过多食用雪莲果,它有一定的热量,过多食用对减肥不利,而且还容易出现腹泻,腹胀等症状。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科