皮蛋减肥期间可以吃吗

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答:

减肥期间是可以适当的吃一些皮蛋的,皮蛋主要就是鸡蛋和鸭蛋经过加工制作的食品,里面的蛋白质成分还是比较高的,脂肪含量比较低,一般并不会导致出现有体重的增加。

但是皮蛋中含铅量是比较多的,所以还是注意尽量不要经常性的应用,也不要一次性吃的太多。如果吃得太多,也容易导致体内胆固醇含量过高,所以通常一天应用一个,最多应用两个就可以。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科