去脂体重高说明什么

答：

去脂体重又称瘦体重，是指去除脂肪以外，身体其他成分的重量，肌肉是其中的主要部分。去脂体重高，也就是刨去脂肪以后体重还是增加的，说明体内肌肉含量还是比较多的，肌肉通过运动也很难再消耗了，这种人减肥有一定的困难。

去脂体重偏高，有可能存在营养过剩。要严格控制饮食，不要吃高热量的食物，也不要暴饮暴食，尽量不要吸烟饮酒，最好每天坚持有氧运动一小时以上。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。