啤酒肚能减掉吗
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答:
啤酒肚是完全可以减掉的,主要就是因为不良的饮食习惯导致出现的情况,考虑可能是经常性的喝啤酒,或者是经常性的暴饮暴食,经常吃一些油炸性的食品,但同时运动量又比较少,所以导致出现腹部偏大,就称为啤酒肚。 改变不良的饮食习惯,要按时吃饭,同时注意不要暴饮暴食,尽量减少吃油腻性的食物和喝酒的不良情况。多吃清淡的蔬菜,控制好饮食的总量,加强运动锻炼,尤其是腹部方面的运动练习,就有利于改变啤酒肚。
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