吃水果的最佳时间

答：

吃水果的最佳时间，通常在饭前适当的吃一些水果，这样可以降低糖类摄入的含量，同时也有一定的开胃的效果。平时也可以在午饭后加餐的时候，稍微吃一点水果，可以改善身体中维生素的含量。

对于一些比较酸的水果，尽量不要空腹应用，容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性。可以饭后适当的少量进行应用。还是要根据具体身体的情况和水果的情况来进一步明确。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。