黄秋葵的功效与作用

答：

黄秋葵简称秋葵，属于一种蔬菜，含有多种矿物质和适量的维生素、微量元素、膳食纤维等，粘液质含量高。

含有丰富的植物多糖，因而抗氧化的作用比较强，对于提高免疫力，抗肿瘤以及保护心脑血管都有一定的保健作用。

在秋葵中含有丰富的果胶，属于一种可溶性的膳食纤维，秋葵含热量非常低，经常进食秋葵能够降血糖、润肠通便，对健脾胃，都有很好的帮助。但是如果平时有胃炎、胃溃疡以及十二指肠球部溃疡的人，建议少吃秋葵，以免影响这些疾病的恢复。

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