减肥有红斑的治疗

答：

减肥红斑，人在减肥过程中会出现身上红斑的现象，这种考虑是与减肥不当运动量过大引起的。减肥最好做适量的有氧运动，有氧运动还包括慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，也包括跳一些健美操、跳舞、扭秧歌。

注意每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，并且每次运动消耗热量必须达到300千卡，这样能够起到减肥的作用。

科学有效的做有氧运动，每天必须坚持做，活动前做热身活动，运动后做收敛运动，就会减少减肥后身上起红斑的现象，对身体非常有利。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。