肚子减肥方法是什么

答：

减肥减肚子的方法，一方面需要合理的控制饮食，主要就是控制好饮食的总量，同时也需要控制好饮食的总热量，另一方面主要就是选择一些，适合腹部方面的运动练习，比方说进行仰卧起坐或者是进行俯卧撑的练习。

也可以适当的选择进行转呼啦圈，或者是进行跳绳或者是游泳等方法，都有利于减小肚子，也可以适当的进行局部的按摩，来促进减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。