有什么办法减肥

答：

目前减肥的方法是比较多的，比方说应用一些减肥药物，或者是用一些减肥产品，或者是采取针灸减肥，或者是进行按摩减肥。

或者是单纯的节食减肥，但是这些方法对于身体都会有一定的异常影响，药物方面都会有一定的不良反应，也容易对身体造成伤害。

所以建议还是主要就是采取健康的减肥方法，也就是合理的控制好饮食，控制好饮食的总热量和饮食的总量，同时主要是加强运动锻炼，可以进行有氧运动锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。