减肥早餐吃什么好

答：

减肥早餐主要就是要做到种类的多样化，但主要是控制一下饮食的总量，也要控制好饮食的总热量就可以。可以适当的喝一些牛奶，搭配着一些肉类，比方说培根，或者是应用一些鸡蛋。同时也可以搭配一些蔬菜，比方说炒白菜、炒油菜，也可以应用一些凉拌菜。

同时可以搭配一点水果，比方说西瓜，哈密瓜等等。饮食多样化才能够保证营养的充分，但同时也有利于达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。