苦荞茶怎么喝才减肥

答：

苦荞茶是有一定的减肥效果的，通常主要是将苦荞茶和柠檬片应用热水进行浸泡。至少大约5~10分钟左右的时间，然后再进行饮用，最好是空腹进行应用，这样才能够达到比较好的减肥效果。

但是如果有胃肠道疾病的患者，尽量不要空腹应用，否则也容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性，也不能够长时间的进行应用，还是需要合理的进行饮食和运动的搭配，达到好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。