长期喝苦荞茶能减肥吗

答：

长期喝苦荞茶是有利于减肥的，主要就是因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，能够增加一定的饱腹感，也能够起到帮助降脂和降糖的作用，而且也会减少一些其他食物的摄入，也有利于促进胃肠道蠕动性，也有利于促进新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。

但同时也需要配合做好饮食和运动的合理搭配，不能单纯的依靠苦荞茶来进行减肥，因为这种减肥的作用，还是相对比较弱的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。