复合维生素的功效

答：

复合维生素的功效主要就是可以起到补充多种维生素的作用，可以有效的缓解身体的疲劳，也可以有效的调节饮食不平衡导致出现的症状。

如果平时有经常性的挑食的习惯，或者是身体比较虚弱，营养不良等情况，可以适当的补充一些复合维生素进行调理，但是也不要过量进行服用，平时饮食上多吃一些蔬菜和水果，就会避免维生素的缺乏。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。