青枣卡路里

答：

青枣的卡路里大约是每100克青枣含有122大卡的热量。并不属于热量偏高的食物，减肥期间可以适当的进行多应用。青枣也含有丰富的碳水化合物，脂肪和蛋白质等成分，同时还含有丰富的维生素c。多吃一些青草，也有一定的润肠通便的作用，促进身体的新陈代谢，达到一定的减肥效果。

同时也可以起到补充营养的作用。但是如果有脾胃虚弱的患者尽量不要过量饮用，否则也容易导致出现有异常的腹痛、腹泻等情况的发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。