吃什么能减掉小肚腩

答：

平时注意多吃一些清淡的蔬菜和水果有利于减掉小肚腩的情况，但是也并不能单纯的通过这种方法进行调理，必须要加强运动锻炼。

必须饮食和运动进行合理地搭配才有利于减掉小肚腩，主要就是选择一些有利于肚子方面的运动锻炼方法，比方说进行跳肚皮舞、健美操的练习或者是选择进行仰卧起坐。饮食上面尽量吃一些热量低的食物，少吃一些油炸的食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。