绿茶减肥吗

答：

绿茶中有维他命b1、维生素c和咖啡因都能够促进胃液的分泌，有帮助消化和消脂的作用，另外绿茶中的儿茶素具有抗氧化，提高新陈代谢。

还能够清除自由基等作用，可以由许多作用活化蛋白质激酶，及三酸甘油酯解质酶，可以减少脂肪细胞的堆积，这样就能够达到一定的减肥的功效，所以经常喝一些绿茶可以加速脂肪消耗，强化健康减肥的效果。

同时，饮食上一定要严格控制饮食的总热量，然后适当的运动锻炼，这样才有利于达到好的减肥作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。