喝咖啡减肥吗
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答:
喝咖啡是有利于减肥的,因为咖啡中有一种特殊的成分叫做咖啡因,咖啡因进入人体后,能够让血液中的脂肪酸浓度迅速的上升。 脂肪酸浓度的上升就会导致身体内的脂肪物质活跃起来,脂肪物质就会直接的被人体所吸收,是一种转换身体能量的方式,将脂肪消耗掉。 消耗掉脂肪,就有利于促进体重的下降。但是并不是说喝咖啡就一定会减肥,只是有利于减肥。 还必须要得到良好的饮食控制,同时也需要配合加强运动锻炼才能够达到减肥的效果。 如果喝咖啡的时候加很多的糖,这样就不利于减肥,就容易增加热量。
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