喝水能减肥吗

答：

现在很多人都有减肥的需求，有的人有可能会因为体重比较大有超重肥胖的情况，有的人可能是身体处于亚健康的状态，需要进行适量的运动提高身体素质。

有的人有可能会为了追求身材的完美性而进行减肥。减肥的主要方式就是通过适量的运动，配合控制饮食，控制饮食不代表不进食。

还是需要注意饮食结构的合理性，避免出现营养不良而损伤身体，喝水有可能会导致营养吸收不良，营养供给不足或者糖分以及脂肪的供应减少，有利于减肥，但是不能够单纯的喝水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。