补充维生素b的好处

答：

补充一些维生素b族，可以有效的改善视力疲劳的情况。

同时也会减少脸上出现有长痘，出现有痤疮等情况。

同时也可以有效的改善消化不良的症状，也可以有效的保护好肝脏。

同时也可以起到预防贫血，预防胎儿等畸形情况的发生。

同时b族维生素还参与体内DNA的合成，可以修复DNA调节细胞的增值和死亡，对健康是十分有益的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。