2元维生素c能每天吃吗
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答:
2元维生素c并不需要每天吃。 如果出现有维生素c缺乏的情况,可以适当吃,症状完全好转后则需要停用。如果长时间吃,也容易出现维生素c过量的情况,导致出现尿中有大量的维生素c。 目前建议适当的多吃一些蔬菜和水果,这样就会避免出现维生素c缺乏的情况。平时主要就是做到饮食的多样化,尽量不要有挑食的不良习惯。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。