原地踏步走可以减肥吗

答：

现在很多人都有减肥的需求，一般情况下比较健康的减肥方式就是运动配合控制饮食，一般情况下运动对于消耗体内的蛋白质、脂肪会有一定的帮助。

但是运动的时间强度会有一定的要求，如果只是轻度的活动，可能对于减肥效果并不是很好。

所以一般需要比较长时间的持续的进行运动，有利于体内脂肪的消耗，所以才会减肥。

原地踏步走也是可以进行运动的，可以持续地进行这样的运动，也有利于脂肪的消耗、对于减肥会有一定的帮助。

但是一般情况下，最好能够适量的增加运动强度，可能减肥的效果会更加好一些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。