节食减肥防晕倒吃什么

答：

节食减肥期间，防止晕倒的方法，主要就是不能够过度的控制饮食，要保证基本的营养。如果过度饥饿的情况下，为了防止晕倒，建议可以适当的补充一些蔬菜和水果，同时也可以补充一些水分。

如果出现有心慌，身体出汗的情况，必须尽早进行吃一点食物，否则就容易导致低血糖，容易导致出现有晕倒的发生。

减肥不能单纯的控制饮食，还是需要加强运动锻炼，这样才能够达到好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。