葡萄和苹果一起榨汁的功效

答：

葡萄和苹果一起榨汁的主要作用是美容养颜和通肠润便。苹果中含有非常丰富的膳食纤维以及各种维生素，所以能够促进肠胃道的蠕动，避免身体出现大便干燥的症状。而多吃一些葡萄能够有助于促进睡眠，改善睡眠质量使得身体变得更加强壮。但是葡萄中的糖分非常高，如果吃太多容易使得血糖升高。

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