孩子吃的猪心汤的做法与功效

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答:

猪心汤的功效和做法具体如下:

1.将一个猪心清洗干净。去除表面污血;

2.把猪心切开,然后切成小片;

3.在锅内倒入1500毫升水,将猪心片下锅焯水,去除浮沫;

4. 把事先准备好已经泡发的莲子米倒入锅中;

5.大火煮开后转成小火焖约30分钟;

6.用筷子发现莲子米软烂时即可装碗盛出食用。

这道汤的功效是:孩子吃猪心可以缓解心虚多汗、失眠的症状,能够安神;莲子米可以清火,也能够安神。由于猪心有腥味,在烹饪时可以加姜片去腥。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科