葵花油和花生油哪个好的功效与作用

答：

葵花油和花生油两个都挺好的，两种油都属于非常优质的食用油。葵花籽油是非常清亮的，气味较为芬芳，其中葵花籽油亚油酸含量比较高，而且消化率也是非常高的达95%以上，有降低胆固醇和预防冠心病的功效。花生油中所含的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，其中所含的维生素e，能改善人的记忆力和延缓脑功能衰退的作用。

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