苦瓜加木耳的功效

答：

苦瓜加木耳有保护机体、降血糖、血脂、美容肌肤、清热益气的功效。木耳和苦瓜都是生活中常见的食物，木耳和苦瓜不但能凉拌，也可以炒着吃。夏季天气炎热，经常吃苦瓜，能起到清热去火的作用。木耳可以排毒养颜，能排除肠道里面的垃圾和毒素，还能促进肠道蠕动，能缓解便秘症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。