羊奶的功效

答：

羊奶的功效，首先羊奶中含有蛋白质、脂肪、矿物质含量都是比较高的，适当的食用可以有利于身体的健康，还可以提高个人的免疫功能，还可以起到滋阴养胃，补肾养血的作用，有温润补虚的效果。因为羊奶中含有丰富的维生素a，维生素b，和钙含量都是比较高的。适当的喝牛奶还可以使皮肤更加的光滑。对睡眠也是比较好的。

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