椰子水的功效与禁忌

答：

椰子水含有的营养比较丰富，具有保护心脏、降低血脂、降血压的功效，而且椰子水中还含有一定的钾元素，有助于血管扩张，同时也有净化肠道，改善酒味以及烟味的作用。其中还含有维生素C有抗氧的效果，可以有效的改善氧化的问题，但是要注意尽量不要过多的食用。

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