鱼油软胶囊的功效与作用及副作用
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答:
鱼油软胶囊的功效和作用是: 一般建议最好购买深海鱼油,优点如下: 1.软胶囊方便携带,且持效时间长,服用方便; 2.深海鱼如三文鱼、沙丁鱼,它们体内含有大量的EPA/DHA营养; 其中EPA具有软化疏通血管、降低血液黏度,防止老年痴呆与中风; 3.DHA:能活化脑细胞,促进大脑发育,预防高血压、心脏病、动脉硬化、中风等; 4.鱼油软胶囊富含油脂,不可多吃,否则对肝脏有损伤。 需要注意的是:海鱼油含有一定的低毒性,过量服用会造成腹泻、便秘等不良反应,一般服用1~2月后应暂停观察。
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