芋艿的营养功效与副作用

答：

芋艿具有缓解饥饿、排毒通便、美容养生、促进生长发育、增强免疫力的功效。芋艿中含有大量的淀粉，能够让人体有饱腹感，能起到缓解饥饿的作用。芋艿中含有大量的膳食纤维，不但能够促进胃肠道蠕动，还能起到助消化、通便排毒的作用。同时芋艿中还含有丰富的维生素，能够达到延缓衰老的目的。

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